Болезненные менструации — проблема большей половины девушек, и если это досаждает и вам, рекомендуем прочитать нашу статью. Разберем причины, почему менструация болезненная, какой дискомфорт считается нормой и как уменьшить боль при месячных.
Боли внизу живота или в области поясницы могут начаться за 3-5 дней до наступления дней крови, также может ощущаться тяжесть или дискомфорт в груди. Состояние может усугубляться головными болями, тошнотой, упадком сил, нервозностью и плохим настроением. Это и есть предменструальный синдром — ПМС. Такие изменения в самочувствии женщины связаны с колебаниями гормонов эстрогена и прогестерона, которые сначала повышаются, а перед менструацией резко падают.
Пугаться не стоит: такие симптомы являются нормой и не требуют лечения. Улучшить состояние поможет теплая ванна, здоровая пища, витамины по назначению врача, снижение силовых нагрузок и положительный взгляд на этот период жизни.
Боль во время самих месячных возникает из-за отслойки эндометрия, внутреннего слоя матки, который выходит небольшими сгустками. Эндометрий — это “колыбель” для эмбриона, которая имеет срок эксплуатации — 21-28 дней, один менструальный цикл. Если оплодотворение не произошло в прошедшем менструальном цикле, он должен обновиться, чтобы снова быть готовым принять эмбрион. Этот процесс сопровождается повреждением кровеносных сосудов, поэтому выделения кровянистые.
Нормальными считаются менструации, которые длятся от 3 до 7 дней, чаще 4-5 дней, без острых болей, а количество кровяных выделений не превышает 100 мл. Такие кровопотери не наносят вред организму и легко восполнимы. Девушка или женщина может вести привычный образ жизни, по желанию выпить обезболивающее в первый день менструации, которое избавит от боли. Также уменьшить боль при месячных поможет теплая грелка на низ живота, легкий массаж живота по часовой стрелке, теплая ванна или душ.
Если же возникают сильные боли во время месячных, так, что двигаться и заниматься привычными делами практически невозможно, и обезболивающее не помогает, следует обратиться к врачу-гинекологу. Такие симптомы могут говорить об аномалиях развития матки или серьезных заболеваниях, таких как эндометриоз или миома.
Боль — это всегда звоночек, к которому нужно прислушиваться. Естественно, процесс отслойки слизистой из матки, внутреннего органа вашего тела, не может проходить неощутимо, поэтому в первые дни менструации болезненные ощущения считаются нормой. Но если боль не проходит во второй, третий день, или длится всю менструацию, женщина вынуждена вести постельный режим и все время принимать обезболивающие, это громкий сигнал, что требуется медицинская помощь. В некоторых случаях назначается медикаментозное лечение, в других может понадобиться хирургическое вмешательство.
Если у вас чрезмерно болезненные месячные, прямо сейчас запишитесь на прием гинеколога в Ташкенте по телефону +99893 113 33 38. Так вы облегчите себе жизнь и сохраните здоровье!
